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4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.“消息免打扰”选项.勾选“关闭 ”.(也就是要把“群消息的提示保持在开启
”的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.

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”.(也就是要把”群消息的提示保持在开启 ”的状态.这样才能触系统发底层接口.)

【央视新闻客户端】

"> 4月22日
，在第38届全国爱国卫生月期间，“共促健康生活共建健康中国”——2026“健康中国我们行动
”启动仪式在北京举行 ，安利作为合作伙伴共同发起并全程支持
。来自中国疾病预防控制中心
、中国健康教育中心、中国人口与发展研究中心等代表齐聚一堂
，见证新一轮全民健康素养提升行动全面启动。

2026“健康中国我们行动”启动仪式

健康中国微观基础，每家要有一个“健康明白人 ”

“十五五
”规划明确提出加快健康中国建设 ，推动全民提升健康素养 、养成健康生活方式 。健康中国的根基
，在于每一个健康家庭，在于每个家庭有一个懂健康
、会管理、能带动的“健康明白人”
。

十三届全国政协人口资源环境委员会副主任 、原国家卫生计生委副主任王培安表示 ，国家卫健委等多部门提出要培养家庭健康指导员，倡导家庭制定健康管理规划
、培养“健康家庭明白人 ”
，全国4.9亿个家庭中，若每家都有“健康明白人
” ，健康中国建设就拥有了最稳固的微观基础。

会上
，《2026大健康社群助力推动健康家庭建设研究报告》发布 。报告有三组亮眼数据，一是通过健康社群干预 ，家庭健康生活方式改善显著
，三餐不合理问题改善79.6%，户外活动少改善74.4% ，高油高糖高盐饮食改善68.8%
，熬夜问题改善66.9%
。二是家庭健康困扰明显缓解，86.8%的家庭健康认知持续向好 ，76.7%的家庭饮食更加合理
，66%的家庭开始坚持运动，体重管理问题改善44% ，情绪不佳改善35.8%。三是在“健康家庭明白人”的带动下，家庭成员健康素养测评合格率从38.7%提升至77.2% 。

家庭是社会的基本单元
，也是健康生活方式养成的第一课堂。如何让健康家庭建设有“章 ”可循？国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任冯雪介绍，在安利纽崔莱支持下 ，中心计划于5月发布《中国居民健康生活方式指导原则（2026版）》（又称“健康红宝书
”）
，将成为面向全人群、全生命周期的生活方式医学指导工具，围绕合理膳食 、科学运动、戒烟限酒
、心理平衡、规律作息等维度 ，为公众提供分级 、分众
、可操作的健康行动指南
。

大健康社群：连接健康家庭、健康社区
，激活健康城镇

如何将健康家庭的微观活力，汇聚成城镇层面的健康风尚？中国健康教育中心主任吴敬指出 ，2025年全国居民健康素养水平达到33.69%
，较2012年的8.8%大幅提高，但仍需进一步加大健康教育和健康科普的力度。“健康中国我们行动”通过线上线下融合模式 ，探索以社群为载体的健康促进新路径
，让健康行为从个体尝试发展为群体习惯，将有效助力更多人做自己健康第一责任人 。

健康志愿者走进社区 、楼宇
、单位 ，带动居民通过科普互动游戏、健康趣味讲座 、线上打卡工具，通过组织健步走
、八段锦、健康烹饪课等社群活动
，不仅激发个体的内在动力，通过社会支持网络放大健康行为的传播效应 ，形成“一人行动 、带动全家
、辐射社区 ”的良性循环
。

安利（中国）董事长兼总裁余放

安利（中国）董事长兼总裁余放介绍
，在中国营养学会、中国健康管理协会的培训指导下，安利已赋能近10万营销人员获得营养健康顾问 、家庭健康管理人员等专业认证 ，在全国组建起超40万个健康社群
，带动公众学习健康知识、提升健康素养
、养成健康生活方式。读书会、跑团 、驴友团
、旗袍秀、广场舞团等，健康社群通过兴趣爱好链接多元化圈层 、全年龄段人群 ，让健康生活方式在陪伴与热爱中落地生根
，并建立起缓解压力
、疏导焦虑、友爱良性的社会关系 。

通过“健康中国我们行动
”项目，2025年安利动员培训3.1万名营销人员成为健康志愿者 ，覆盖84个城市的867个社区
，举办近900场健康促进活动，累计超过33万社区居民参与
。

这种“家庭－社区－城镇”的联动模式 ，已在各地开花结果。国家食物与营养咨询委员会主任陈萌山表示，健康城镇是全民健康的重要载体
，需要全社会携手，以营养为根 ，以家庭为基
，以城镇为桥，以生活方式为魂 ，推动营养健康知识走进每一个家庭 、每一个社区
、每一个城镇
，让健康生活方式成为社会新风尚 。

活动现场，来自北京、天津 、辽宁
、湖北、杭州等省市卫健系统代表 ，分享各地实践经验：北京通过“健康乡村行 ”“北京市民健康体重行动”等聚合性 、广泛性的健康科普活动
，提升全民健康素养；湖北将健康宣传与城市文旅有机结合，以互动游戏体验 ，将健康知识转变为健康行为；杭州以“健康美好社群节
”为载体
，激发市民参与热情，并将健康管理融入城市建设闭环
。

（资讯图文来源于安利）

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